秋季养生科幻影视

【养生堂】金秋时节话养生

我国民间将农历七月、八月、九月视为秋季。这3个月分别称为兰月、桂月和菊月，因为这3种花卉是这3个月的代表性花卉。气象学将候温（5日平均气温）低于22摄氏度，作为秋季开始；候温稳定低于10摄氏度，作为冬季开始。如果严格按照这个定义，那么全国各地进入秋季的时间不一

齐鲁网·闪电新闻8月27日讯俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，但“秋冻”真的适合所有人吗？记者采访到济南市中心医院中医科副主任医师，揭秘“秋冻”的真正含义。

齐鲁网·闪电新闻8月27日讯秋风阵阵起，别再盲目暴汗运动啦！记者专访中医专家，揭秘秋季运动法则！

齐鲁网·闪电新闻8月27日讯秋天到，贴秋膘的习俗又来了！但你真的“补”对了吗？记者专访中医专家，打破“贴秋膘”的传统误区。

秋季来临，气温逐渐转凉，人们的养生意识也随之升温。27日，记者走访市场了解到，市内多家养生食材门店迎来销售小高峰，以状元糊、黑芝麻糊、营养早餐糊等为代表的养生谷物产品销量持续攀升，成为市民秋季养生的热门选择。

秋风送爽，丹桂飘香。随着天气逐渐转凉，我们迎来了收获的秋季。中医理论认为，秋季阳气渐收，阴气渐长，人体生理活动也要适应自然环境的变化，注意保养内守之阴气，养生保健离不开"养收"这一原则。今天就为大家送上秋季养生全攻略，助您健康度过这个金秋时节。

俗话说“秋季不养生，来年留病根”，秋季是养生的重要时节，尤其是立秋之后，天气逐渐变得干燥，人体也需要更多的滋养来适应季节的变化。在这个时候，多吃“2果3肉”，可以起到润燥强身的效果，为身体健康打下坚实的基础。

立秋，是二十四节气中极具转折意义的一个节点。炎夏未尽，凉意初现，很多人却忽视了这个“过渡期”的健康风险。立秋到底藏着哪些健康“陷阱”？为何医生反复强调“四个提醒”？今天这篇文章，将为您揭开答案。