“遵”行新风尚·文明我先行丨重阳“心”服务！山盆镇让长者笑开颜
10月29日，汇川区山盆镇以“我们的节日·重阳”为主题，聚焦退休干部、敬老院老人、（村）社区长者群体，通过红色研学、多元服务、文体盛宴、多味活动等形式，开展暖意浓浓的敬老活动，让尊老敬老爱老新风尚在全镇落地生根。
秋季养生
秋日“养生局”！多学科专家联袂送出“健康大礼包”
秋意送爽，健康随行。近日，由大连医科大学附属第一医院中医科精心策划并主办的秋季健康养生文化节大型义诊活动，在医院金普院区与联合路院区成功举行。本次活动以“守护健康，乐享金秋”为主题，汇聚多学科医疗力量，旨在为市民朋友提供一场全方位、深层次的健康诊疗与咨询服务，
秋季养生必备：4款酸味菜肴润肺养肝，健康又开胃！
秋天一到，胃就馋酸的。但别瞎吃酸菜了，去年就有老人因吃腌菜进ICU。东北酸菜真补菌？数据说对了，但你买的未必是。超市里90%的酸菜是工业速成，乳酸菌还没活过快递运输。真要吃，认准贵州凯里红酸菜，菌种活、酸得干净。酸菜鱼加百香果？年轻人真会玩。但别以为加了水果就
宣传网：传统智慧邂逅互联网浪潮
秋季养生的核心在于"润燥"二字。随着空气湿度下降，不少人开始感到口干舌燥、皮肤干痒，这些都是秋燥的典型表现。北京中医药大学医师建议，这个时节不妨多食白色食物，比如清晨煮一锅银耳雪梨羹，既能润肺又能滋阴；晚餐时做道山药排骨汤，健脾益胃还补充营养。在江南地区，人们
情暖重阳护安康！张山子卫生院开展敬老服务活动
活动现场，医护人员先为老人播放老年健康科普视频，聚焦老年人常见的高血压、糖尿病预防及秋季养生知识，直观讲解让健康知识入脑入心；随后带领老人做适合老人的保健操。
重阳切记：1扫2不穿，3吃4忌归，顺应传统为家添福运
秋意渐浓，菊香浮动，当九月初九来临，许多人只知这是登高赏秋的重阳节，却不知其中蕴含着古人传承千年的生活智慧。这些看似“老规矩”的习俗，实则是祖先对自然规律的深刻理解，对生活经验的精心总结。今天，就让我们一起揭开重阳节“1要扫、2不穿、3要吃、4不回”背后的深层
霜降 | 霜降柿子红 时至秋日终
霜降又名严霜、霜刀、霜剑，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气，斗指戌；太阳黄经为210° 。
不是迷信！今日霜降，记得：1不吃、2不穿、3不抑、4要耕
“晓来谁染霜林醉？总是离人泪”，时间过得真快，今天我们正式迎来霜降节气，霜降是秋天的最后一个节气，一个节气差不多持续15天，因此霜降节气的到来意味着只有半个月的时间就到冬天了。
明日九月初一“朔日”，牢记：1不出，2要备，3不空，4要吃，月
九月一到，日历像被谁偷偷翻了个面，风立刻带刀，叶子一夜间变黄，手机里的外卖软件开始推“重阳孝心套餐”。
百姓看联播 | 秋凉转寒，送您一份秋季健康提示
10月上旬的连阴雨刚结束，河北这湿冷感还没消散，新一轮降水又要卷土重来。据预报，18-19日，最低气温中北部地区下降8～12℃，其他地区下降6～8℃，体感阴冷如冬。气温骤降，从呼吸道的流感病毒，到消化道的诺如病毒，再到热带旅行可能带回的登革热，三类传染病需要重
秋季养生重在润肺健脾强心，这样做应对秋燥不适
深秋养生，中医认为肺气与金秋之气相应。“金秋之时，燥气当令”，秋分过后，此时的燥邪多为凉燥，燥邪之气易侵袭人体而耗伤肺之阴精，人体容易出现咽干、眼涩、鼻燥、皮肤干燥等一系列秋燥症状。同时，随着气温的不断下降，起居稍有不慎则易患感冒，所以“切忌贼邪之风以伤空隙，
白癜风患者秋季养生护理：做好这几点，助力病情稳定
秋季气候转凉、空气干燥，不仅容易引发皮肤不适，还可能影响白癜风病情稳定。北京国丹医院白癜风诊疗中心提醒，秋季养生护理是白癜风患者的“辅助功课”，科学做好护理，能减少外界对皮肤的刺激，为病情稳定打下基础。
中华名医号 | 天凉易病，身体“脆皮”怎么办？
气候多变，天气逐渐转凉，稍不留神，各类呼吸道疾病就会悄悄盯上我们的免疫系统。网友称自己感冒时“就像行走的纸巾盒”“在感动和感悟之间选择了感冒”“在发光和发热之间选择了发烧”……那么，如何筑牢身体的免疫防线？北京中医药大学东直门医院肿瘤科主任医师郑学智做客央广网
名医 脆皮 北京中医药大学东直门医院 秋季养生 学智 2025-10-16 10:35 3
比银耳更滋润，这个秋天润肺第一名，常喝津液足了，脾肺更好了
广东的秋老虎向来凶猛，不仅卷走了空气中的水分，连呼吸都带着颗粒感。
今年霜降有点怪？三大迹象扎堆，60年罕见，你准备好没
今年这霜降还真是稀奇，头一回听说有这么多巧合：农历九月初三，对应公历2025年10月23日，而且时间也凑巧，是上午11点50分39秒，就连家里老人都说这可是几十年一遇的特殊气候。你有没有发现，每年这时候都是大家关注天气变化、作物成熟的敏感期？不过今年偏不走寻常
台前：举办2025年第四期“政协大讲堂”
10月10日，台前县政协举办2025年第四期“政协大讲堂”。台前县政协党组书记、主席贾天峰出席会议。县政协二级调研员葛瑞峰、张成国，各委室主任、乡镇（街道）政协召集人和机关全体人员参加。
趣聊两汉：2000年前，古人是如何在秋季养生的
妻子早已在灶间忙碌，陶锅里飘出淡淡的酸梅香，她见张仲进来，便笑着说：“按你说的，梅子泡了三天，今天加了梨片煮，再放些蜜，等会儿给孩子们也尝尝。”
钾是土豆的20倍，建议中老年隔天吃一次，对肝脏好，腿脚也有力
把土豆当钾元素的“地板价”来比较，是传播学里最省事的算法：土豆家家有，一斤两块多，拿它当分母，海带和黄豆立刻成了“钾界爱马仕”。
秋意渐浓，青大附院中医专家送上秋季养生指南→
一场秋雨一场凉，随着秋意渐浓，天地阳气开始“收敛”，人体也要跟着“收”。尤其是秋分过后，气候最大的特点是“燥”，且多为“凉燥”，易伤肺津、耗阳气。中医认为“肺喜润而恶燥”，此时若不注意养护，易出现口干咽燥、皮肤干燥、干咳少痰等不适，因此秋季养生的核心为护阴防燥
全民科普零距离 联通服务心连心
在黄浦江畔，AI助手助力学子们高效开展研究；在湖北十堰，5G-A、AI大模型等前沿技术走出实验室，走进日常生活；在广州，VR眼镜揭开通信基站的神秘面纱……今年9月是首个全国科普月，中国联通启动2025年联通科普月活动，并与联通客户日活动结合，以“联通客户日 全